senam zumba bara bere Memilih yang tepat Zumba Sepatu
The Zumba tari mengharuskan Anda untuk melakukan banyak gerakan yang berbeda, yang mengapa Anda perlu sepatu yang nyaman. Setiap orang membutuhkan berbagai jenis sepatu tergantung, pada struktur kaki mereka.
Para sneakers cocok terbaik untuk Zumba harus memiliki sol yang akan memungkinkan Anda untuk slide, melompat dan berubah sangat mudah; Selain itu, mereka tidak harus memiliki pegangan yang kuat, sehingga mereka dapat memungkinkan Anda untuk melakukan gerakan-gerakan apapun. Lebih dari itu, sepatu harus memberikan bantalan sehingga ketika Anda melompat atau tanah, tekanan pada sendi Anda akan diminimalisir.
Aspek penting lain yang harus Anda ingat ketika Anda mencari sepatu Zumba adalah berat badan mereka. Anda harus memilih sepatu ringan yang akan memungkinkan Anda untuk bergerak dengan mudah.
Sebagai Zumba instruktur bersertifikat, pelatih pribadi dan memiliki 7 tahun pelatihan tari juga, saya merasa bahwa saya bisa menggambarkan Zumba menari untuk Anda atau setidaknya mencoba.
Zumba menari paling tepat digambarkan sebagai menyenangkan, kelas kebugaran terinspirasi Latin menyenangkan yang menggabungkan semua irama dalam musik Latin.
Zumba berlaku gerakan tarian dari Salsa, Cumbia, Merengue, Rumba, Mambo, Belly Dance, Flamenco, Samba, Tango, Reggatone dan tentu saja Hip Hop.
Saya jamin Anda - you'you'll memiliki ton menyenangkan.
Berikut ini alasannya:
1. Bahkan jika Anda berpikir Anda tidak bisa menari
2. Anda tidak perlu mitra untuk berpartisipasi
3. Jika Anda bosan dengan program yang cardio biasa
4. Jika Anda ingin supaya longgar dan DANCE seperti tidak ada seorang pun yang melihat
The Zumba tari telah diakui di seluruh dunia sebagai salah satu program kebugaran terbaik dan, setiap tahun, lebih banyak orang yang tertarik untuk itu. Kombinasi aerobik dan tari rutinitas yang sangat menarik bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan dan bersenang-senang melakukannya.
Kunjungi website kami untuk lebih Zumba Dance [http://zumbadance.us/zumba-dance-the-fitness-program-that-makes-everyone-go-wild] tips dan penawaran pada Zumba Fitness DVD [http: // zumbadance. kami / the-zumba-dvd] http://www.caramenurunkanberatbadan9.com/2015/02/video-senam-zumba-untuk-menurunkan.html
