diet golongan darah ab Namun, sekolah lain pemikiran percaya bahwa konsep ini tidak memiliki bukti ilmiah untuk mendukung klaim ini. Dengan kata lain, Anda perlu melakukan due diligence Anda sebelum Anda memutuskan apakah diet golongan darah adalah untuk Anda.
Jika Anda ingin menghindari kontroversi, kemudian pergi untuk diet yang telah benar-benar terbukti bekerja. Anda bisa mendapatkan informasi lebih lanjut jika Anda mencari diet yang membantu untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Klik pada link di bawah sekarang untuk mengetahui bagaimana
Kami terdiri dari golongan darah yang berbeda. Kebanyakan individu memiliki tipe darah O, yang lain memiliki tipe A, yang lain adalah tipe B sementara jarang sedikit memiliki darah tipe AB. Dan menurut dokter naturopati, Peter J. D'Adamo, ada makanan yang bisa dan tidak bisa dimakan oleh masing-masing golongan darah. Dalam bukunya Eat Right 4 Your Type Anda dan Live Right 4 Your Type Anda, D'Adamo menjelaskan mengapa setiap golongan darah harus dan tidak harus makan makanan tertentu dan jenis latihan yang masing-masing golongan darah harus melakukan.
Diet golongan darah Dr D'Adamo menjelaskan bahwa jenis golongan darah Anda memiliki berbicara kimia tubuh Anda yang mempengaruhi bagaimana tubuh Anda menyerap nutrisi yang dibutuhkan dari makanan yang dimakan. Selain manfaat penurunan berat badan, diet golongan darah dikatakan untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, memungkinkan individu untuk mengatasi stres dengan baik dan meningkatkan tingkat energi. Dikatakan untuk mempromosikan pengertian umum kesejahteraan.
Menurut D'Adamo, Type O individu harus mengikuti diet rendah karbohidrat namun diet tinggi protein. Dengan demikian, mereka bisa makan ikan, sayuran, buah-buahan dan ikan. Mereka tidak harus fokus pada diet mereka biji-bijian karena hal ini dapat merugikan kesehatan mereka.
