diet mayo lengkap Biarkan saya memberitahu Anda benar dari awal bahwa 5 Hari Mayo Diet bukan rencana penurunan berat badan berdasarkan hanya makan mayones selama lima hari berturut-turut!
Bahkan, tidak ada mayones dalam diet ini sama sekali. Ini disebut Diet Mayo karena itu seharusnya dibuat di lembaga kesehatan dengan nama "Mayo" di dalamnya. Itu masuk akal karena diet berdasarkan makan mayones pasti tidak akan bekerja dengan baik!
Jadi apa diet ini semua tentang itu? Nah diet ini sebenarnya variasi dari orang-orang diet grapefruit populer.
Diet Rencana Detail
Makanan per hari: tiga kali makan.
Durasi diet: lima hari.
Jenis Diet: rendah karbohidrat.
Yang Dapat Anda Makan:
Grapefruits, daging, telur, sayuran non-tepung, kacang-kacangan, keju, dan tomat.
Apa yang Anda Tidak Bisa Makan:
Biji-bijian (beras, roti, pasta), sayuran bertepung (kacang polong, kentang), buah-buahan (jeruk bali adalah pengecualian tentu saja).
5 Hari Diet menu
Sampel Sarapan
1 jeruk
2 telur utuh
2 sarapan sosis
Teh herbal
Sampel Siang
1 jeruk
1 porsi daging (apapun yang Anda suka)
1 mangkuk campuran salad sayuran
Sampel Dinner
1 jeruk
1 porsi daging (apapun yang Anda suka)
1 cangkir sayuran kukus
Teh herbal
Ulasan saya
Jadi akan bekerja diet ini bertanya-tanya untuk Anda? Nah mari kita bersikap realistis di sini, itu hanya lima hari yang panjang. Apakah Anda benar-benar percaya Anda akan kehilangan semua berat badan Anda perlu hanya dalam lima hari?
